Dia 5

No hubo almuerzo por que me levante súper tarde y como hacia mucho frío me quede recostada 30 min. mas y me levante a preparar la comida.

 INGREDIENTES:

2 personas

200g de carne para deshebrar ya cocida y deshebrada

1 aguacate

Lechuga finamente picada

1 tomate picado

1/4 de cebolla picada

3 calabazas italianas (calabacitas)

Queso panela molido

En un bowl se mezcla todo a excepción de las calabazas, las calabazas bien lavadas se parten a la mitad y se meten en  agua hirviendo hasta que estén  cocidas, que queden blanditas pero no al punto q se deshagan, se sacan y se limpian del centro para poder rellenarlas con la mezcla.

                                   

Por la tarde comí unas galletas de avena nuevas , algo ricas, pero muy delgaditas.

Y ya para la cena a las 8pm me prepare una clara de huevo en una tostada horneada, con rodajas de tomate, un poco de lechuga  y queso cheddar.

                                    

 Y con este frío de ejercicio ni hablamos, ya después de mi cenita me senté a tomarme un té de manzanilla y solo por si se preguntaban ;) yo duermo casi siempre hasta la 1 de mañana.